Салат з кров'яними апельсинами, моцарелою та руколою

На порцію

291ккал
14гБілки
22гЖири
10гВуглеводи

Салат з апельсинами, моцарелою та руколою у гірчичній заправці.

Інгредієнти

4 порц.
  • кров'яні (або звичайні) апельсини3
  • 2 × 125 г кульки моцарели

    найкраща, яку можете дозволити (або буррата, якщо знайдете), розірвана

  • великі жмені рукола2
  • ½ червоної цибулі

    тонко нарізана

  • хрусткий хліб

    для подачі (за бажанням)

  • оливкова олія3 tbsp
  • оцет з червоного вина3 tbsp
  • цукор2 tsp
  • цільнозернова гірчиця2 tsp
  • насіння гірчиці1 tsp

    (чорне або коричневе)

  • мак1 tsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тонко натріть цедру одного апельсина і змішайте її з інгредієнтами заправки та трохи приправ.

  2. 2

    Зріжте шкірку зверху і знизу кожного апельсина, потім покладіть кожний плоско на дошку. Маленьким ножем зніміть шкірку та білу частину (мезу) по всій поверхні, рухаючись вниз. Тонко наріжте апельсини і розкладіть їх на блюді разом з моцарелою, руколою та цибулею.

  3. 3

    Полийте салат заправкою і, за бажанням, подавайте з хрустким хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток