Салат з чорних бобів, редиски та сиру

На порцію

405.5ккал
12.8гБілки
24.8гЖири
34.3гВуглеводи

Легкий, ситний салат на обід. Можна подавати на листі салату.

Інгредієнти

6 порц.
  • Салат
  • відварені чорні боби, ретельно зціджені5
  • червоні редиски10
  • сир панела, крихлений3⁄4
  • кінза, подрібнена1⁄2
  • Заправка
  • екстра вірджин оливкова олія2⁄3
  • червоний винний оцет1⁄3
  • морська сіль (за смаком)1
  • кінза, дуже дрібно подрібнена або2
  • мексиканський орегано, крихлений (опціонально)1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Ретельно зцідіть боби. Тонко наріжте редиску. Подрібніть кінзу. Обережно змішайте усі інгредієнти салату.

  2. 2

    Збийте всі інгредієнти заправки.

  3. 3

    Обережно перемішайте заправку з салатом.

  4. 4

    Подавайте охолодженим або при кімнатній температурі на листі салату, за бажанням.

  5. 5

    .

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток