На порцію
Ситний чилі з чорними бобами та м’яким тушкованим стейком, ідеальний як основна страва.
Покладіть боби у велику каструлю. Залийте холодною водою, доведіть до кипіння і кип'ятіть енергійно 10 хвилин. Злийте, перелийте в миску і залийте холодною водою, залиште замочувати на ніч.
Якщо використовуєте духовку, розігрійте її до 300°C. Наріжте стейк маленькими кубиками.
Нагрійте олію у великій вогнестійкій каструлі або горщику.
Додайте цибулю, часник і зелений чилі і готуйте на повільному вогні 5 хвилин, доки не стануть м’якими.
Перекладіть на тарілку.
Збільшіть вогонь до високого, додайте м’ясо в каструлю і обсмажте з усіх боків, потім додайте паприку, мелені кмин і коріандр.
Додайте помідори, яловичий бульйон, сушений чилі і гострий соус.
Злийте боби і додайте їх у каструлю, заливши достатньою кількістю води, щоб покрити.
Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і готуйте в духовці приблизно 2,5–3 години.
Періодично перемішуйте і додавайте воду за потреби, щоб не висохло.
Приправте сіллю за смаком і додайте нарізаний червоний перець.
Покладіть кришку назад, поверніть у духовку і готуйте ще близько 30 хвилин, або доки м’ясо і боби не стануть м’якими.
Альтернативний спосіб приготування: Якщо ви не хочете використовувати духовку, можна просто покласти все у велику каструлю і тушкувати на плиті кілька годин, доки яловичина і боби не стануть м’якими.
Посипте свіжою кінзою і подайте з вареним рисом.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою