Тартіни з буряка та жита

На порцію

38ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Легкі, низькокалорійні закуски з буряка, жита та різних начинок – ідеально для святкових підйомів.

Інгредієнти

28 порц.
  • грецький йогурт (густий)4 tbsp
  • англійська гірчиця2 tsp
  • німецький тризерновий хліб4 slices

    (жито, овес і ячмінь)

  • відварений буряк4

    близько 230 г, дуже тонко нарізаний

  • пасрамі4 slices of

    близько 50 г

  • корнішони2

    дуже тонко нарізані

  • копчена скумбрія без шкіри50g

    розділена на 16 шматочків

  • червона цибулина½

    тонко нарізана

  • кріп

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте грецький йогурт і англійську гірчицю, потім розподіліть суміш на хліб і викладіть скибочки відвареного буряка, накладаючи їх один на одного, щоб отримати рівну основу.

  2. 2

    Для тартіну з пасрамі накрийте буряк скибочками пасрамі, потім розріжте кожну на шість смужок і на кожну покладіть тонку смужку корнішону.

  3. 3

    Для тартіну з скумбрі розріжте кожен шматок хліба на вісім квадратів. Викладіть скумбрі та червону цибулю, потім посипте свіжим кропом. Тримайте їх охолодженими до подачі. Зберігати в холодильнику до одного дня.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток