Бобовий суп з індичкою

На порцію

241.5ккал
12.9гБілки
3.1гЖири
40.6гВуглеводи
Підготовка: 150 хвГотування: 120 хв
АмериканськаСупЛегкоСуп#Суп

Суп з індичкою, квасолею та спеціями, ідеальний після Дня подяки.

Інгредієнти

8 порц.
  • нарізана грудка індички2
  • очищені нарізані томати (консервовані)2
  • червоні квасолі (промиті, зціджені)1
  • нут (консервований, промитий, зціджений)1
  • пінто боби (консервовані, промиті, зціджені)1
  • чорна квасоля (консервована, промита, зціджена)1
  • заморожена кукурудза (або консервована)1
  • нарізана цибуля1
  • нарізані, без насіння халапеньо2
  • подрібнений часник2
  • курячий бульйон (консерви, 16 унцій)2
  • пиво (консерви, 12 унцій)1
  • чілі порошок3
  • карі порошок2
  • сушений базилік1
  • teaspoon dried oregano1
  • teaspoon dried thyme1
  • teaspoon pepper1⁄4
  • tablespoons soy sauce3
  • tablespoons Worcestershire sauce2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте всі інгредієнти у великій каструлі (дутч-овен); доведіть до кипіння на середньому вогні.

  2. 2

    Зменшіть вогонь і тушкуйте, не накриваючи, 2 години, час від часу помішуючи.

  3. 3

    Можна заморозити.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток