Курка барбекю з кукурудзяним рисом

На порцію

635ккал
44гБілки
12гЖири
95гВуглеводи

Запашна, соковита курка барбекю в поєднанні з ароматним кукурудзяним рисом – ідеальна вечеря, яку полюблять і діти, і дорослі.

Інгредієнти

4 порц.
  • 4 курячих ніжок

    порції, розрізані на стегна та гомілки, шкіра знята

  • цибуля2

    1 — подрібнена, 1 — нарізана дольками

  • червоний та 1 зелений перець1

    без насіння, нарізаний товстими смужками

  • оливкова олія2 ст. л.
  • пакетований барбекю соус200 мл
  • листя чебрецю2 ч. л.
  • довгозернистий рис250 г

    промитий

  • курячий бульйон600 мл
  • консервована кукурудза340 г

    промита та зціджена

  • ½ червоного чилі

    дрібно нарізаний (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією, газ 6). Надріжте кожне стегно 2‑3 рази. Викладіть курку, дольки цибулі та перець у форму для запікання або жаростійку сковороду, полийте 1 ст. л. олії та барбекю‑соусом, перемішайте. Запікайте 40 хв, перевертаючи на півдорозі, доки соус не стане липким і м’яким. Якщо соус підсохне по краях, додайте краплю води.

  2. 2

    Тим часом розігрійте 1 ст. л. олії у середній сковороді, обсмажте подрібнену цибулю 5 хв. Додайте листя чебрецю, рис, курячий бульйон і спеції. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і тушкуйте 12 хв. Вимкніть вогонь, додайте консервовану кукурудзу, за бажанням — дрібно нарізаний червоний чилі, накрийте кришкою ще 10 хв, щоб рис довпарився на парі. Розпушіть рис виделкою і подавайте разом із куркою, овочами та соком зі сковороди.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток