Молюски Прімавера

На порцію

787.3ккал
35.1гБілки
29.8гЖири
93.6гВуглеводи

Справжня вишуканість у вигляді морепродуктів з овочами і пастою.

Інгредієнти

4 порц.
  • молюски1
  • середня солодка цибуля1
  • зелений болгарський перець1⁄2
  • червоний болгарський перець1⁄2
  • броколі1
  • часник2
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄2
  • італійська приправа1
  • паста (я використовую Gemelli, вона добре вбирає соус)1
  • кипляча вода

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій сковороді розігрійте половину олії.

  2. 2

    Додайте цибулю і обсмажуйте, доки вона не стане прозорою, але залишиться хрусткою.

  3. 3

    Додайте перець, броколі та часник, накрийте кришкою і тушкуйте близько трьох хвилин.

  4. 4

    Зніміть суміш з вогню, додайте італійську приправу і відкладіть.

  5. 5

    Додайте пасту у киплячу воду.

  6. 6

    Коли паста вариться близько п’яти хвилин, поверніть овочі на вогонь, додайте молюски та залишкову олію, накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні, доки паста не буде готова.

  7. 7

    Зцідіть готову пасту і переложіть у велику миску для пасти.

  8. 8

    Перевірте, чи молюски готові, і перемішайте їх з пастою, добре перемішавши.

  9. 9

    Чудовим гарніром до цього буде ароматний часниковий хліб.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток