На порцію
Забудьте про сухі тости — подайте ароматну яєчню зі свіжими помідорами, базиліком і ніжним шпинатом, і ваш ранок отримає заряд енергії.
Розігрійте 1 ч. л. оливкової олії у великій антипригарній сковороді на середньому вогні, додайте порізані навпіл помідори і обсмажуйте їх зрізом донизу, доки вони не стануть м’якими. Поки помідори готуються, у глечику збийте яйця з 4 ст. л. біо‑йогурту, 2 ст. л. води, щіпкою чорного перцю та подрібненим базиліком.
Перекладіть обсмажені помідори на тарілку. У тій же сковороді додайте шпинат, швидко перемішайте, доки листя не зів’яне.
Додайте решту (1 ст. л.) оливкової олії, розігрійте її, вилийте яєчну суміш і, постійно помішуючи, готуйте, доки скрембл не стане м’яко згустившимся, але ще вологим. Викладіть шпинат на тарілки, зверху розподіліть готову яєчню і розкладіть помідори.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою