Салат «Bang‑Bang» з індичкою та рисовою локшиною

На порцію

575ккал
45гБілки
20гЖири
50гВуглеводи

Перетворіть залишки індички на справжній феєрверк смаків. Ароматна азійська заправка з арахісового масла, соєвого соусу та лайма підкреслить свіжі овочі та хрусткі горішки – ідеальна легка вечеря без зайвих зусиль.

Інгредієнти

4 порц.
  • рисова вермішелеві локшина2 блоки

    (приблизно 200 г загалом)

  • кунжутна олія1 ст. л.

    плюс додатково, якщо потрібно

  • огірок½ шт.

    очищений, розрізаний навпіл, без насіння, нарізаний

  • морква2 шт.

    нарізана тонкими смужками або крупно натерта

  • приготовлене м’ясо індички400 г

    (найкраще використовувати філе), нарізане соломкою

  • зелена цибуля4 шт.

    тонко нарізана під кутом

  • листя коріандрувелика жменя
  • солоний арахісвелика жменя

    грубо порубаний

  • червоний чилі1 шт.

    розрізаний навпіл, без насіння, нарізаний

  • гладке або хрустке арахісове масло4 ст. л.
  • соєвий соус3 ст. л.
  • срірача3 ст. л.
  • кунжутна олія1 ст. л.
  • лайм1 шт.

    цедра та сік

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для заправки розм'якшіть арахісове масло з соєвим соусом, потім вінчиком збийте срірачу, кунжутну олію, цедру та сік лайма і 2 ст. л. води. Відкладіть. Заправку можна приготувати за день до подачі, накрити кришкою і залишити при кімнатній температурі.

  2. 2

    Перекладіть рисову вермішелеву локшину в термостійку миску і залийте її кип’ятком (приблизно обсяг чайника). Дайте постояти 4‑5 хвилин, доки вона не стане м’якою, але ще злегка хрусткою. Добре зцідіть, потім перенесіть у велику миску для подачі, полийте кунжутною олією і ретельно перемішайте; при потребі додайте ще трохи олії. Дайте локшині охолонути, ще раз перемішавши, щоб вона не злиплася. Локшину можна приготувати за день до подачі і зберігати в холодильнику.

  3. 3

    Зберіть салат: до миски з локшиною додайте огірок, моркву, індичку, половину зеленої цибулі, листя коріандру, грубо порубаний арахіс і нарізаний червоний чилі, ретельно перемішайте. Полийте підготовленою заправкою і ще раз перемішайте, доки всі інгредієнти рівномірно не покриються соусом. Подавайте, посипаючи залишками зеленої цибулі, чилі, коріандру та арахісу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток