Запечена цвітна капуста з італійськими приправами

На порцію

166.7ккал
4.1гБілки
11.9гЖири
13гВуглеводи

Рецепт, який отримав схвалення у всієї родини, навіть у тих, хто зазвичай не любить цвітну капусту.

Інгредієнти

4 порц.
  • цвітна капуста1
  • маргарин4
  • італійські приправлені сухарі1⁄4
  • часниковий порошок1⁄4
  • сушений базилік1⁄8
  • орегано1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте нижню частину стебла головки цвітної капусти. Не розділяйте суцвіття.

  2. 2

    Виріжте хрест у нижній частині стебла.

  3. 3

    Парте цвітну капусту 10 хвилин, переверніть і парте ще 5‑10 хвилин, доки вона не стане м’якою при проколюванні виделкою.

  4. 4

    Помістіть цвітну капусту у форму для запікання.

  5. 5

    Розтопіть маргарин і змішайте в ньому сухарі, часниковий порошок, базилік та орегано.

  6. 6

    Розподіліть суміш сухарів поверх і по боках цвітної капусти.

  7. 7

    Запікайте в духовці при 350 °F 10‑12 хвилин, доки сухарі не стануть золотистими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток