Лікей з беконом і рибою — швидко в мікрохвильовці

Легкий ароматний лікей, готовий за 15 хвилин у мікрохвильовці, без зайвого жиру – ідеальна вечеря для дітей.

Інгредієнти

4 порц.
  • порей1

    тонко нарізаний і вимитий

  • копчений бекон100g

    нарізаний

  • гарячий овочевий бульйон500ml
  • американський рис швидкого приготування300g
  • тріска500g

    або філе хека, без шкіри, нарізане великими кубиками

  • свіжа петрушка3 ст. л.

    нарізана

  • натерта цедра та сік 1 лимона

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть порей і бекон у середню мікрохвильову миску, додайте 4 ст. л. бульйону, перемішайте і накрийте миску плівкою, проколіть її ножем. Готуйте на високій потужності 5 хвилин.

  2. 2

    Додайте рис і решту бульйону, знову перемішайте і готуйте без кришки ще 5 хвилин. Обережно вмішайте кубики риби, накрийте миску плівкою, проколіть її ножем і готуйте ще 10 хвилин, доки риба і рис не стануть м’якими.

  3. 3

    Додайте нарізану петрушку, натерту цедру та сік лимона, перемішайте. Дайте страві постояти 2‑3 хвилини, потім подавайте прямо з миски.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток