Баклажан з халумі та харисою у сковороді — швидка вегетаріанська запіканка

На порцію

546ккал
31гБілки
39гЖири
15гВуглеводи

Відкрийте для себе ароматну вегетаріанську запіканку: ніжний баклажан, розтоплений халумі, соковиті томати і пікантна хариса. Готується в одній сковороді, а подається з теплими лепешками чи кускусом — ідеальна вечеря на двох у будні.

Інгредієнти

2 порц.
  • оливкова олія2-4 ст. л.

    плюс трохи для поливання

  • баклажан1 великий

    нарізаний кружальцями товщиною приблизно ½ см

  • часник2 великі

    подрібнені

  • помідори, подрібнені400 г консервована
  • паста харисса1 ст. л.
  • цукор½ ч. л.
  • халуміблок 225 г

    нарізаний на 8‑9 шматків

  • сушена м'ятадрібка
  • лепешки

    для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. оливкової олії у сковороді діаметром ≈ 22 см з керамічним або іншим жаростійким покриттям. Викладіть кружальця баклажана в один шар (працюйте порціями). Смажте 2‑3 хв з кожного боку, доки вони не стануть злегка золотистими і м’якими, додаючи ще 1 ст. л. олії між порціями. Перекладіть баклажан на тарілку.

  2. 2

    Якщо в сковороді залишилося мало олії, додайте ще 1 ст. л. Обріжте часник і обсмажте його, доки він не зашипить, не підрум’янюючись. Додайте подрібнені томати, пасту харисса, цукор і дрібку солі. Кип’ятіть 1 хв, розтрушуючи томати. Зніміть сковороду з вогню і дайте суміші трохи охолонути.

  3. 3

    Поки соус охолоджується, розріжте блок халумі навпіл (не бійтеся, якщо він трохи розпадається). У сковороді викладіть шари баклажана та халумі, чергуючи їх у вигляді концентричних кілець, розташовуючи 1‑2 шматочки халумі між кожним кружальцем баклажана. Полийте ще трохи олії, посипте сушеною м’ятою.

  4. 4

    Накрийте сковороду фольгою і запікайте в розігрітій до 180 °C (160 °C при конвекції або газ 4) духовій шафі 20 хв. Потім зніміть фольгу і запікайте ще 5‑10 хв, доки халумі не підрум’яниться. Подавайте одразу з теплими лепешками, рисом або кускусом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток