Салат з аспарагуса, полуниці та авокадо

На порцію

166.9ккал
Білки
14.2гЖири
10.2гВуглеводи

На Різдво моя бабуся подала цю страву, і хоча спочатку отримала дивні погляди, вона виявилася надзвичайно смачною.

Інгредієнти

6 порц.
  • свіжий аспарагус400
  • полуниця200
  • ростки бобових1
  • авокадо1
  • лимонний сік1
  • заправка з авокадового масла
  • авокадова олія1⁄4
  • великий подрібнений зубчик часнику1
  • лимонний сік3
  • свіжо змелена сіль і перець
  • базилік, дрібно нарізаний3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відваріть аспарагус 4 хвилини до м'якості.

  2. 2

    Охолодіть його в мисці з крижаною водою, щоб зберегти колір.

  3. 3

    Розріжте полуницю навпіл.

  4. 4

    Наріжте авокадо і полийте 1 ст. л. лимонного соку, щоб запобігти потемнінню.

  5. 5

    Розріжте аспарагус навпіл.

  6. 6

    Розкладіть усі інгредієнти у тарілку для подачі.

  7. 7

    Збийте інгредієнти заправки у мисці.

  8. 8

    Полийте заправкою салат.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток