Кіш з аспарагусом, фетою та кропом

На порцію

592ккал
16гБілки
46гЖири
28гВуглеводи

Соковита фета, ароматний кріп і ніжний аспарагус у хрусткому тісті – ідеальна страва для літнього пікніка чи швидкої вечері. Приготуйте цей кіш, і ваші гості будуть у захваті!

Інгредієнти

8 порц.
  • рослинна олія½ ст. л.
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • часникові зубчики2

    подрібнений

  • аспарагус500 г

    (близько двох пучків), дерев'янисті стебла видалені

  • жирні вершки100 мл
  • крем‑фреш300 мл
  • натуральний йогурт1 ст. л.
  • яйця3
  • білий перець¼ ч. л.
  • копчена паприка¼ ч. л.
  • кріпжменя
  • фета200 г

    нарізаний кубиками 1 см

  • пшеничне борошно250 г

    плюс додатково для підпилу

  • вегетаріанський італійський твердий сир50 г

    тертий

  • солоне вершкове масло130 г

    холодне, нарізане кубиками

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте рослинну олію у сковороді на середньому вогні, обсмажте цибулю 5 хв. Додайте подрібнений часник і готуйте ще 5 хв, доки цибуля не стане м’якою, не золотистою. Зніміть сковороду з вогню, дайте суміші охолонути.

  2. 2

    У великій каструлі доведіть підсолену воду до кипіння, опустіть аспарагус і варіть 3 хв. Зцідіть, занурте в холодну воду, щоб зупинити варіння, знову зцідіть. Відкладіть вісім стебел цілими, а решту наріжте шматочками довжиною 3 см.

  3. 3

    Для тіста змішайте борошно і тертий італійський сир у мисці, потім пальцями втирайте холодне вершкове масло, доки маса не нагадуватиме крихти. Поступово додавайте по 1 ст. л. холодної води, перемішуючи, доки тісто не з’єднається (потрібно 3‑6 ст. л. води). Сформуйте кулю, загорніть у плівку і охолодіть у морозильнику 5 хв, щоб тісто трохи затверділо.

  4. 4

    Розкачайте тісто на злегка посипаній борошном поверхні, доки воно не стане достатньо великим, щоб вистелити глибоку форму діаметром 23 см з невеликим виступом. За допомогою качалки розгорніть тісто над формою, обережно притисніть його до країв і обріжте зайве, залишивши 2 см виступу. Легко проколіть дно виделкою, потім поверніть у морозильник ще на 15 хв. Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C з конвекцією, газ 6).

  5. 5

    Згорніть квадрат пергаментного паперу і вистеліть ним охолоджену форму з тістом. Насипте квасолину для запікання і випікайте 15 хв. Вийміть квасолину і папір, випікайте ще 5 хв, після чого дайте коржеві трохи охолонути. Тим часом у великій мисці з’єднайте вершки, крем‑фреш, йогурт і яйця, обережно перемішайте, щоб не утворилися бульбашки. Додайте обсмажену цибулю, білий перець і копчену паприку, потім акуратно вмішайте кріп, більшість фети та варений аспарагус.

  6. 6

    Покладіть форму з тістом на деко, вилийте підготовлену начинку, рівномірно розподіливши фету та нарізаний аспарагус, потім додайте цілі стебла та залишкову фету.

  7. 7

    Поставте форму в духовку і одразу знизьте температуру до 180 °C (160 °C з конвекцією, газ 4). Випікайте 35‑40 хв, доки кіш не схопиться, залишаючись трохи підйнятим у центрі. Дайте йому охолонути перед нарізанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток