Аргентинський рисово-овочевий салат

На порцію

270.5ккал
4.7гБілки
14.2гЖири
32.1гВуглеводи

Рецепт від Рейчел Рей.

Інгредієнти

4 порц.
  • білий рис1⁄2
  • сіль і перець
  • морква, нарізана кубиками 0,6 см1
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄4
  • винний оцет2
  • сушений орегано1⁄2
  • кукурудза (зерна)1
  • заморожений горох1
  • стебла селери, нарізані кубиками 0,6 см2
  • листя селери, подрібнене2
  • малка червона цибулина, тонко нарізана1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У маленькій каструлі доведіть до кипіння рис, 1 склянку води та ¼ чайної ложки солі. Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть, доки вода не вбереться, приблизно 17 хвилин. Розпушіть виделкою і дайте охолонути.

  2. 2

    Тим часом у іншій каструлі з підсоленою водою варіть моркву, доведіть до кипіння і готуйте 2 хвилини. За допомогою шумовки перенесіть у миску; перемішайте з 2 столовими ложками оливкової олії, оцтом і орегано. Приправте сіллю і перцем.

  3. 3

    У тій же каструлі бланшуйте кукурудзу у киплячій воді 3 хвилини; перенесіть у миску з морквою. Додайте горох у киплячу воду і варіть 1 хвилину. Перекладіть у миску.

  4. 4

    Додайте рис, кубики селери, подрібнені листя селери та цибулю до миски, приправте сіллю і перцем, полийте рештою 2 столовими ложками оливкової олії і перемішайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток