Свинячі відбивні в абрикосовому соусі

На порцію

420.1ккал
41гБілки
15.3гЖири
29.2гВуглеводи

Рецепт подарував мій викладач флейти, який також захоплюється готуванням. Він сказав, що нам сподобається, і ми спробували.

Інгредієнти

4 порц.
  • сушені абрикоси, нарізані1⁄2
  • апельсиновий сік1⁄2
  • абрикосове варення1⁄4
  • коричневий цукор2
  • карі1⁄2
  • оливкова олія2
  • невеликі безкісткові свинячі відбивні, товщиною 1/2‑3/4 дюйма4
  • сіль і перець
  • зелена цибуля, нарізана2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть абрикоси в миску.

  2. 2

    Залийте апельсиновий сік на абрикоси.

  3. 3

    Додайте абрикосове варення, коричневий цукор і карі, обережно перемішайте. Відкладіть.

  4. 4

    Нагрійте велику сковороду на середньо‑високому вогні. Додайте олію.

  5. 5

    Обсмажте відбивні приблизно 3 хвилини з кожного боку до золотистої скоринки.

  6. 6

    Легко приправте сіллю і перцем.

  7. 7

    Зменшіть вогонь до низького. Додайте суміш абрикосів і соку.

  8. 8

    Накрийте кришкою і тушкуйте близько 5 хвилин, доки відбивні не будуть готові.

  9. 9

    Зніміть з вогню і посипте зеленою цибулею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток