Літня овочева фріттата Ен Віллан

На порцію

465.9ккал
18.8гБілки
14.6гЖири
71гВуглеводи

Італійський омлет з великою кількістю кольору та смаку. Овочі змішуються з яйцями, а не лише як начинка. Готується повільно, без складання. Не складно, особливо з великою кількістю овочів.

Інгредієнти

2 порц.
  • кукурудзяні зерна1 1⁄2
  • зелена цибуля4
  • червоний болгарський перець1
  • картопля2
  • яйця3
  • сіль та свіжо мелений чорний перець
  • італійська петрушка та базилік
  • масло1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте всі овочі згідно інструкції; відкладіть вбік.

  2. 2

    Легко збийте яйця у великій мисці; додайте сіль і перець за смаком.

  3. 3

    Додайте підготовлені овочі та петрушку і/або базилік. Ви можете подумати, що яєць не вистачить, але вони утримають усе.

  4. 4

    Розтопіть масло у великій антипригарній сковороді на дуже низькому вогні. Додайте яєчну суміш і готуйте дуже повільно 20‑25 хвилин під кришкою, доки верх не загусне, а дно не підрум'яниться.

  5. 5

    Обережно підніміть краї лопаткою і постукайте по сковороді, щоб звільнити дно. Якщо фріттата прилипла, розчепіть лопаткою. Перекладіть на теплу тарілку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток