Амарант з лососем

На порцію

866ккал
55гБілки
42гЖири
69гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
БолгарськаОсновна страваСередньо#Діти

Амарант з лососем. Рецепт від Влад Давиденко

Інгредієнти

2 порц.
  • Амарант100 г
  • Філе лосося150 г
  • Шпинат60 г
  • Вершкове масло25 г
  • Пармезан25 г
  • Вершки10 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовлюємо всі продукти.

  2. 2

    Відварюємо до готовності амарант.

  3. 3

    У підсоленому окропі бланшируємо шпинат 30 секунд, після чого перекладаємо у лід на 1 хвилину, для того, щоб зберегти колір.

  4. 4

    Перекладаємо у чашу для блендеру шпинат, підсолюємо та перебиваємо блендером.

  5. 5

    На пергамент викладаємо лосось та трохи підсолюємо, відправляємо запікатись на 190 градусів на 20 хвилин.

  6. 6

    У сотейник додаємо шпинатне пюре, амарант, додаємо вершки, масло, пармезан та прогріваємо постійно перемішуючи.

  7. 7

    Викладаємо на тарілку кашу, лосось шматочками та зверху листочки шпинату. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток