Курячі шашлики Тікка в аерофритюрі

На порцію

463ккал
44гБілки
13гЖири
42гВуглеводи

Соковиті курячі шашлики Тікка, приготовані в аерофритюрі, подаються в м’яких наанах з улюбленими соусами — манговим чатні, освіжаючою раїтою, лаймовим маринадом або хрусткими крихтами бхаджі.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки3-4

    (близко 600 г), нарізані на кусочки розміром для укусів

  • натуральний йогурт150 г

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

  • паста тикка масала2 ст. л.
  • часникові зубчики2

    подрібнені або дрібно натерті

  • імбиршматочок розміром з великий палець

    очищений і натертий

  • наан2 великі

    (використали круглі наани)

  • кінзажменя

    подрібнена

  • за вашим вибором: манговий чатні, лаймовий маринад, нарізаний огірок або раїта та крихти бхаджі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть куряче м'ясо в миску, додайте йогурт, пасту тикка масала, подрібнений часник і натертий імбир. Перемішайте, накрийте і залиште маринуватися щонайменше 20 хвилин, або перенесіть у холодильник на ніч. У накритому вигляді маринад зберігається до доби.

  2. 2

    Розігрійте аерофритюр до 180 °C. Нанизайте шматочки курки на шпажки — знадобиться від чотирьох до восьми. Якщо ваш апарат вміщає довгі шпажки, використайте чотири; інакше візьміть вісім коротших або розріжте їх навпіл. (Альтернативно, готуйте курку порціями по 15–20 хв, перевертаючи на півшляху, доки вона не буде готова. Можливо, доведеться працювати кількома партіями.)

  3. 3

    Розігрійте наани згідно інструкції на упаковці — мікрохвильова піч підходить, бо робить їх м’якими, що зручно для обгортання курки. Або збризніть хліб водою і підсмажте на сухій сковороді.

  4. 4

    Розріжте наани, викладіть у них курку, посипте подрібненою кінзою, за бажанням полийте йогуртом і додайте обрані соуси.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток