Бананові панкейки з вівсяними пластівцями

На порцію

226ккал
Білки
Жири
45гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
УкраїнськаПерекусЛегкоПанкейки#Панкейки

Смажити панкейки не треба. Смачніше та швидше, якщо їх запекти на пергаменті.

Інгредієнти

3 порц.
  • Банани2 шт.
  • Пластівці вівсяні90 г
  • Яйця курячі1 шт.
  • Кориця 1/2 ч. л.
  • Мед1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/4 Викладіть вівсяні пластівці в блендер і подрібніть. Додайте шматочки банана, мед, яйце та корицю.

  2. 2

    Крок 2/4 Збийте все до однорідної суміші.

  3. 3

    Крок 3/4 Розігрійте духовку до 220 градусів.

  4. 4

    Крок 4/4 Деко застеліть пергаментом. Викладіть ложкою тісто на пергамент і запікайте панкейки до румʼяної скоринки.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток