Палак паратха: індійський коржик зі шпинатом

На порцію

214ккал
Білки
Жири
36гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 20 хв
ІндійськаЗакускаЛегкоІнше

Яскраві зелені коржики зручні тим, що їх можна їсти з основними стравами, або ж загортати в них начинку. Палак паратха хоча й звучить загадково, проте готуються досить просто.

Інгредієнти

8 порц.
  • Цільнозернове борошно1.5 склянка
  • Шпинат150 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Гарам масала 1/4 ч. л.
  • Зелений перець чилі1 шт.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Вода2 ст. л.
  • Олія1 ст. л.
  • Масло гхі2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вимийте шпинат і повністю обсушіть.

  2. 2

    Додайте його у блендер разом із чилі, часником і зробіть пюре, додавши 1–2 столових ложки води, якщо необхідно.

  3. 3

    Додайте пюре до борошна разом із сіллю та спеціями. Замісіть разом, щоб вийшло тісто. Якщо воно надто липке, посипте борошном і домісіть. Якщо тісто вийшло занадто сухим, збризніть водою та вимісіть. Додайте трохи олії і добре вимісіть, щоб вийшло м’яке пластичне тісто.

  4. 4

    Відставте тісто на 20-30 хвилин. Зробіть 8 кульок однакового розміру. Накрийте їх.

  5. 5

    Посипте робоче місце борошном і розплющіть кульку. Посипте борошном. Розкатайте тісто, щоб вийшла не надто тонка палак паратха. Щоб запобігти прилипанню, присипте парату борошном.

  6. 6

    Нагрійте сковороду. Перекладіть паратху на сковороду.

  7. 7

    Коли на поверхні починають з’являтися бульбашки, переверніть коржик на інший бік. Обережно натисніть на паратху лопаткою. Готуйте до появи золотистих плям. Готові коржики змастіть маслом гхі.

  8. 8

    Покладіть кухонну серветку на тарілку. Складіть палак паратхи стопкою, щоб вони залишалися м’якими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток