Парові котлети з телятини — страва для здорового раціону

На порцію

381ккал
40гБілки
14гЖири
26гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 40 хв
БолгарськаОсновна страваЛегкоІнше

Були насичені вихідні в селі у бабусі, лікар прописав дієту чи просто вирішили трохи розвантажити організм? Якою б не була причина, чому ви вирішили приготувати парові котлети, ми вас підтримуємо та ділимось перевіреним рецептом.

Інгредієнти

4 порц.
  • Телятина800 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Батон150 г
  • Масло вершкове40 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Телятину помийте та поріжте шматками. Батон замочіть у воді. Цибулю почистьте, наріжте. Пропустіть через м’ясорубку телятину, цибулю і батон двічі. У фарш покладіть яйце, сіль, вершкове масло і добре перемішайте. Сформуйте котлети.

  2. 2

    Якщо є пароварка, готуйте котлети в ній згідно з інструкцією. Якщо пароварки немає, то готуйте котлети у звичайній сковороді. Налийте в сковороду воду шаром 1-1,5 см, доведіть до кипіння, обережно викладіть в киплячу воду котлети. Готуйте під кришкою на маленькому вогні 10 хвилин, потім переверніть і готуйте ще 5-7 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток