Місо-суп з тофу за 30 хвилин — веганський рецепт

На порцію

155ккал
Білки
Жири
23гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 25 хв
ЯпонськаСупЛегкоСупВеганська#Джеймі Олівер

Традиційна і дуже популярна страва японської кухні, місо суп, або місо широ, може легко опинитися на нашій кухні. Талановитий британський шеф-кухар Джеймі Олівер рекомендує нам дуже простий і легкий рецепт місо-супу з тофу й імбиром.

Інгредієнти

2 порц.
  • Овочевий бульйон750 мл
  • Імбир30 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Капуста пекінська300 г
  • Морква1 шт.
  • Паста місо соєва2 ст. л.
  • Соус соєвийза смаком
  • Тофу100 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помий і почисть моркву. Наріж її соломкою.Помий і наріж капусту.

  2. 2

    Залий бульйон у глибоку каструлю і доведи до кипіння. Доки бульйон закипає, почисть та подрібни імбир і часник. Помий, почисть від насіння і наріж перець чилі. Додай часник, імбир і перець у бульйон. Вари 5 хвилин.

  3. 3

    Додай пекінську капусту і моркву в каструлю і вари 4-5 хвилин.

  4. 4

    Через 5 хвилин поклади в суп пасту місо, трохи соєвого соусу (до свого смаку) і тофу.

  5. 5

    Вимкни вогонь і дай супу постояти 5-10 хвилин перед подачею. Подавай місо-суп, прикрасивши зеленою цибулею. Фото: SHUBA

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток