Зрази зі свинини з зеленню та шинкою — готові за три кроки

На порцію

562ккал
51гБілки
26гЖири
31гВуглеводи

В Україні зрази є близькими родичами поживних картопляників, але ось на їхній батьківщині — Польщі — це м’ясна страва з начинкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • Свиняча корейка без кісток600 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Борошно пшеничне50 г
  • Шинка150 г
  • Панірувальні сухарі100 г
  • Олія соняшникова30 г
  • Сільза смаком
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    М’ясо промийте, видаліть плівки і наріжте шматками. Цибулю очистіть, розріжте на 4 частини. М’ясо з цибулею пропустіть через м’ясорубку, додайте яйце, борошно, сіль, спеції та добре перемішайте.

  2. 2

    Зелень помийте, обсушіть і дрібно наріжте. Шинку наріжте маленькими шматочками.

  3. 3

    Із м’ясного фаршу сформуйте коржики, на кожний посередині викладіть порцію шинки і зелені. З’єднайте краї, добре защипніть і надайте форму зрази. Запаніруйте в сухарях, викладіть на змащене олією деко і запікайте у духовці за температури 200°C 30-40 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток