Найкращий осінний рецепт: бюджетний суп з маслюками

На порцію

112ккал
Білки
Жири
15гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСупЛегкоСуп#Суп

З приходом осені в раціон додаються сезонні овочі та фрукти, такі, як гарбуз, баклажани, груші. Але не забувайте й про гриби. Такий осінній наваристий супчик наситить, звеселить та подарує купу енергії.

Інгредієнти

6 порц.
  • Маслюки400 г
  • Картопля300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова рафінована2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    З шапочок маслюків зніміть тоненьку плівку, добре вимийте гриби в декількох водах та поставте на вогонь, заливши водою.

  2. 2

    Доведіть до кипіння, одразу зніміть з вогню, злийте воду і промийте ще раз під проточною водою. Залийте свіжою водою, доведіть до кипіння, знімаючи при цьому піну. Проваріть 20 хвилин. Знову злийте воду та знову промийте.

  3. 3

    Гриби обсмажте на сковороді з олією до напівготовності, посоліть.

  4. 4

    Додайте дрібно нарізану цибулю та натерту моркву. Смажте до золотистого кольору, періодично помішуючи.

  5. 5

    Картоплю почистіть, наріжте кубиками, покладіть в каструлю з водою.

  6. 6

    Додайте піджарку до супу з картоплею. Все посоліть, поперчіть та додайте лавровий лист. Варіть до готовності картоплі. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток