Готуємося до осені: суп з грибами і тефтелями

На порцію

297ккал
22гБілки
17гЖири
15гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 40 хв
В’єтнамськаСупЛегкоСуп#Суп#Бульйон#Гливи

Якщо ви втомилися від холодної та дощової погоди, цей суп з грибами і тефтелями обов’язково підніме вам настрій!

Інгредієнти

4 порц.
  • Гливи300 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Курячий бульйон2 л
  • Капуста пекінська150 г
  • Імбир5 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Соус соєвий40 мл
  • Приправа каріза смаком
  • Фарш індичий200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У фарш додайте подрібнену цибулю і пропущений через прес часник. Посоліть, поперчіть, перемішайте і сформуйте з маси маленькі кульки.

  2. 2

    Гливи помийте і наріжте шматочками, цибулю дрібно наріжте. Нагрійте сковороду з олією, обсмажте цибулю до золотистості. Додайте гливи, тертий імбир, соєвий соус, перемішайте і готуйте 5-7 хвилин.

  3. 3

    Закип’ятіть бульйон, покладіть тефтелі, підсмажені гриби і варіть 10 хвилин. Потім додайте нашатковану капусту, карі та варіть ще 5 хвилин. Подавайте суп гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток