Баклажанові рулетики з тунцем і цукіні — закуска цього літа

На порцію

341ккал
28гБілки
18гЖири
20гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 25 хв
СередземноморськаПерекусСередньоЗакуска

Закуски — це чудова частина будь-якого свята чи прийому гостей, адже саме ці страви дозволяють сформувати перше враження про гостину. Саме тому вони мають бути ідеальні, як наші баклажанові рулетики з тунцем і цукіні!

Інгредієнти

4 порц.
  • Баклажан2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста 1/2 шт.
  • Цукіні 1/2 шт.
  • Сир твердий20 г
  • Тунець у власному соку370 г
  • Соус томатний12 ст. л.
  • Оливкова олія4 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 170 градусів.

  2. 2

    Спочатку вимийте і наріжте баклажани. Наріжте скибочками і обсмажте на сковороді з невеликою кількістю олії до золотистої скоринки, приблизно по 2-3 хвилини з кожного боку. Перекладіть на тарілку і відставте.

  3. 3

    Цукіні і цибулю помийте і подрібніть. Викладіть все в сковороду з рештою олії і смажте на середньому вогні, часто помішуючи, 7-10 хвилин, до розмʼякшення. Злийте олію з тунця і відкладіть на потім.

  4. 4

    Тепер змішайте в мисці цибулю, цукіні, тунець і томатний соус, посоліть і поперчіть за смаком.

  5. 5

    Візьміть скибочку баклажана, покладіть зверху начинку, яку ви щойно приготували, і згорніть (залишаючи кінець знизу, щоб рулетик не відкрився). Потім просто посипте зверху тертим сиром, підсмажте у духовці приблизно 5 хвилин і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток