Паніні з чіабатою і куркою — ситний перекус між прийомами їжі

На порцію

1635ккал
66гБілки
46гЖири
239гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСалатЛегкоСендвіч#Салат#Сендвіч

Шукаєте ситний перекус, який забезпечить вас всіма необхідними поживними речовинами і дозволить протриматись до наступного прийому їжі? Це смачне паніні з чіабатою і куркою може стати тим, що вам треба.

Інгредієнти

4 порц.
  • Чіабата4 шт.
  • Масло вершкове55 г
  • Куряча грудка400 г
  • Томати2 шт.
  • Гірчиця10 г
  • Кетчуп15 г
  • Сир чедер110 г
  • Салат, листя50 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Курячі грудки помийте, обсушіть, розріжте навпіл і обсмажте в вершковому маслі до готовності, приблизно 10-12 хвилин. Наріжте смужками і відкладіть убік.

  2. 2

    Помийте помідори і салатне листя, помідори наріжте кружечками.

  3. 3

    Щоб зібрати паніні, розріжте чіабати вздовж навпіл, перші дві половинки намажте гірчицею, а другі — кетчупом.

  4. 4

    Розкладіть салатний лист, шматочки курятини, кружечки помідорів та скибочки сиру на нижніх половинках, накрийте верхніми половинами. Щедро змастіть вершковим маслом обидві сторони чіабат, потім обсмажте на сковороді, поклавши важку сковороду поверх паніні, щоб вийшов плаский бутерброд. У такий же спосіб обсмажте паніні з іншої сторони. Готово!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток