Тріска з овочами на парі в мультиварці

На порцію

190ккал
29гБілки
Жири
16гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаОсновна страваЛегкоІнше

Готова за лічені хвилини, ця тріска з овочами на парі в мультиварці стане легкою та чудовою стравою для корисної вечері.

Інгредієнти

2 порц.
  • Тріска, філе300 г
  • Перець солодкий100 г
  • Морква100 г
  • Зелений горошок100 г
  • Сільза смаком
  • Приправа до рибиза смаком
  • Вода500 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Філе тріски помийте, обсушіть і наріжте шматочками. Посоліть і посипте спеціями для риби.

  2. 2

    Овочі помийте і обсушіть. М’якоть перцю і моркву наріжте кубиками по 0,5 см. У чашу мультиварки налийте воду, помістіть на неї контейнер-пароварку. У середину покладіть шматочки риби, підготовлені овочі й горошок, овочі присоліть. Закрийте кришку, оберіть програму «Варіння на парі» на 30 хвилин. Натисніть кнопку «Старт» і готуйте до кінця програми.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток