Смажена брюссельська капуста — смачна вечеря нашвидкуруч

На порцію

158ккал
Білки
Жири
10гВуглеводи

Шукаєте швидкий рецепт смачної страви з брюссельської капусти? Він у вас є! Два інгредієнти плюс приправи й олія і два простих процеси у плити — що може бути легше?

Інгредієнти

8 порц.
  • Брюссельська капуста900 г
  • Панчета225 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оливкова олія10 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Брюссельську капусту вимийте і видаліть верхнє в‘яле листя.

  2. 2

    Доведіть до кипіння каструлю з підсоленою водою і покладіть капусту. Варіть 8-10 хвилин або до готовності, потім злийте на друшляк.

  3. 3

    Розігрійте сковороду на сильному вогні. Панчету наріжте на кубики.

  4. 4

    Додайте оливкову олію та кубики панчети, смажте 5-7 хвилин, або поки панчета не стане хрусткою та золотисто-коричневою.

  5. 5

    Додайте зціджену капусту і перемішайте, щоб прогріти. Подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток