Простий гарнір: запечена броколі

На порцію

128ккал
Білки
10гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 25 хв
В’єтнамськаГарнірЛегкоІнше#Зелені рецепти

Нічого іншого, крім запеченої броколі, не стане чудовим гарніром, який ідеально підійде до будь-якої страви. Її легко та швидко готувати, це відмінний варіант для сімейних вечерь у будні та святкових страв. Але чи знаєте ви, як правильно готувати броколі

Інгредієнти

6 порц.
  • Броколі650 г
  • Оливкова олія4 ст. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/4 ч. л.
  • Зубки часнику3 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів.

  2. 2

    Броколі добре помийте, дайте зайвій рідині стекти та поділіть на суцвіття.

  3. 3

    У великій мисці змішайте суцвіття броколі з оливковою олією, сіллю та перцем.

  4. 4

    Викладіть приправлену броколі в один шар на деко.

  5. 5

    Запікайте близько 20 хвилин, перевертаючи суцвіття, поки вони злегка не обвугляться і не стануть м’якими.

  6. 6

    Подрібніть зубчики часнику і змішайте їх із гарячою броколі. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток