Їх неможливо забути: фрикадельки в кунжуті і томатному соусі

На порцію

573ккал
35гБілки
36гЖири
28гВуглеводи

Фрикадельки в кунжуті і томатному соусі — це цікава азійська версія класичного рецепта м’ясних кульок! Чудова ідея для вечері у будній день та смачний сімейний фаворит!

Інгредієнти

4 порц.
  • Курячий фарш400 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Панірувальні сухарі50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кунжут білий100 г
  • Олія соняшникова40 мл
  • Соус томатний200 г
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю і моркву очистіть, цибулю подрібніть, а моркву натріть на середній терці. Розігрійте сковороду і обсмажте овочі на олії до м’якості.

  2. 2

    З’єднайте фарш з пасерованими овочами, подрібненою зеленню, панірувальними сухарями, посоліть, поперчіть і перемішайте. Сформуйте невеликі кульки і обкачайте їх в кунжуті. Викладіть у форму, залийте томатним соусом і запікайте 30 хвилин при температурі 170°C.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток