Смузі з кавуна — добре втамовує спрагу

На порцію

69ккал
Білки
0.39гЖири
18гВуглеводи

Це смузі з кавуна — саме те, що вам потрібно у спекотний літній день! Воно ідеально вершкове, природно солодке і чудово втамовує спрагу.

Інгредієнти

2 порц.
  • Кавун300 г
  • Лимон1 шт.
  • Мед10 г
  • Мʼятаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    З кавуна виріжте 300 г м’якоті, виберіть кісточки і наріжте шматочками. Покладіть у холодильник для охолодження.

  2. 2

    Лимон помийте і розріжте навпіл. Одну половину наріжте скибочками, а з другої вичавіть сік.

  3. 3

    Перекладіть охолоджені шматочки кавуна в блендер, додайте лимонний сік і мед. Збийте до отримання однорідної маси. Покладіть 4 кубики льоду і збийте ще раз.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток