Салат із сувлакі — рецепт шашличків із Греції

На порцію

529ккал
24гБілки
45гЖири
10гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
ГрецькаСалатЛегкоСалат#Салат

Там, де є грецька їжа, мають бути і помідори, оливки та оливкова олія, а для цього салату ще й сувлакі — традиційні для місцевої кухні шашлички на шпажках.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе400 г
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Розмарин, гілочка20 г
  • Оливкова олія160 мл
  • Салат свіжий200 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Томати2 шт.
  • Оливки без кісточок55 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте маринад. Перець чилі помийте, видаліть насіння і дрібно наріжте. У половину оливкової олії покладіть подрібнений розмарин і перець чилі.

  2. 2

    Куряче філе помийте, наріжте кубиками, посоліть, покладіть у маринад і перемішайте. Помістіть у холодильник на 1 годину.

  3. 3

    Салат та овочі помийте й обсушіть. М’якоть помідорів і перцю наріжте шматочками. Цибулю почистьте і наріжте тоненькими напівкільцями.

  4. 4

    Для соусу змішайте решту оливкової олії і лимонний сік. У салатник покладіть листочки салату, шматочки овочів, цибулю і оливки та полийте соусом.

  5. 5

    Замариновані кубики м’яса насадіть на попередньо замочені шпажки й обсмажте на грилі з усіх боків до рум’яної скоринки. Подайте готові сувлакі разом із салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток