Коли хочеться екзотики: вʼєтнамський суп Фо

На порцію

388ккал
34гБілки
Жири
53гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 45 хв
ВʼєтнамськаСупЛегкоСуп#Суп

Супер-поживний суп з локшиною і мʼясом сподобається вам своїм незвичним смаком. Страва, родом з Азії, має незвичний для нас набір спецій, що зробить ваш обід особливим.

Інгредієнти

4 порц.
  • Цибуля біла салатна1 шт.
  • Імбир40 г
  • Бодян3 шт.
  • Кориця, палички1 шт.
  • Курячий бульйон600 мл
  • Вода750 мл
  • Соус рибний8 г
  • Куряче філе430 г
  • Локшина рисова160 г
  • Броколі450 г
  • Бок-чой1 шт.
  • Цукіні2 шт.
  • Паростки квасолі150 г
  • Червоний перець чилі1 шт.
  • Лайм1 шт.
  • Мʼятаза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю почистіть і подрібніть, імбир також почистіть і наріжте тонкими слайсами. Покладіть в каструлю.

  2. 2

    Додайте аніс, корицю, бульйон, рибний соус і залийте водою. Поставте на середній вогонь і доведіть до кипіння. Після цього зменште вогонь до мінімуму, додайте курку і прикрийте кришкою, залишаючи щілину. Відварюйте курку до готовності, приблизно 20 хвилин. Дістаньте курку, продовжуючи готувати бульйон ще 20 хвилин.

  3. 3

    Крупно нарвіть курку на шматочки. Наріжте броколі шматочками по 3 см. Бок-чой розріжте навпіл, а з цукіні зробіть локшину овочечисткою. Рисову локшину залийте кипʼятком, накрийте кришкою і відставте на 4-5 хвилин, до готовності.

  4. 4

    Бульйон процідіть і поверніть в каструлю рідку частину. Додайте броколі, курку, бок-чой і цукіні. Тушкуйте 4-5 хвилин, поки овочі не стануть мʼякішими, проте залишаться злегка хрусткими.

  5. 5

    Лайм розріжте на часточки, чилі подрібніть. Розкладіть локшину по тарілках, залийте фо, прикрасьте паростками, чилі, лаймом і мʼятою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток