Дітей не доведеться вмовляти: омлет з яблуками і бананами

На порцію

414ккал
11гБілки
16гЖири
59гВуглеводи

Десертний омлет з яблуками і бананами просто створений для маленьких вередунів і їхніх мам, у яких завжди мало часу.

Інгредієнти

2 порц.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Молоко50 мл
  • Борошно пшеничне20 г
  • Цукор20 г
  • Розпушувач12 г
  • Сільза смаком
  • Олія соняшникова20 мл
  • Банани1 шт.
  • Яблуко1 шт.
  • Лохина60 г
  • Цукрова пудра20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Яйця розділіть на білки і жовтки. Білки збийте у круту піну з дрібкою солі і 10 г цукру. Жовтки перетріть з рештою цукру, додайте борошно, молоко і розпушувач. Збивайте до однорідності маси, обережно введіть білки і перемішайте.

  2. 2

    На розігріту з олією сковороду влийте омлетну масу і смажте кілька хвилин, поки не схопиться. Потім поставте сковороду у розігріту до 180°С духовку на 5-7 хвилин.

  3. 3

    Готовий омлет перекладіть на блюдо і покладіть на нього кружальця бананів, шматочки яблука і лохину. Посипте цукровою пудрою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток