Тапсилог: філіппінський сніданок з яловичиною, рисом та яйцем

На порцію

866ккал
41гБілки
32гЖири
101гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ФіліппінськаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Екзотична їжа буває різною і не тільки у віддалених куточках світу. Скажімо, деякі традиційні страви ви спокійно можете приготувати на сніданок. Обіцяємо, це не слимаки та жуки, а справжнісінька смакота з рису, яловичини та яєць!

Інгредієнти

4 порц.
  • Яйця курячі4 шт.
  • Яловичина450 г
  • Соус соєвий 1/4 склянки
  • Зубки часнику10 шт.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Цукор тростинний коричневий2 ст. л.
  • Перець чорний мелений1 ч. л.
  • Олія соняшникова рафінована4 ст. л.
  • Рис2 склянки
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У мисці змішайте виделкою соєвий соус, 5 зубчиків почавленого часнику, лимонний сік, коричневий цукор та чорний перець.

  2. 2

    Додайте у суміш нарізану яловичу вирізку і добре її там перемішайте, щоб усі шматочки добре покрились сумішшю. Накрийте миску харчовою плівкою та поставте в холодильник на 3 години. Якщо нікуди не поспішаєте, то можна поставити маринуватись і на всю ніч.

  3. 3

    У сковороді на середньому вогні розігрійте 1 столову ложку олії. Додайте почавлений часник, що залишився, та готуйте до світло-золотистого кольору, десь 1 хвилину. Але намагайтесь, щоб не пригоріло.

  4. 4

    Відваріть рис, злийте воду та додайте його на сковорідку і все ретельно перемішайте. Протушкуйте близько 7 хвилин, поки рис не прогріється і не просочиться. Посоліть за смаком.

  5. 5

    Одразу розділіть рис на порційні тарілки і відставте убік.

  6. 6

    Витріть сковорідку, на якій прожарили рис, та додайте 1 столову ложку олії і поверніть на середній вогонь.

  7. 7

    Дістаньте м’ясо із маринаду та викладіть його на сковорідку рівним шаром. Готуйте близько 3 хвилин з кожного боку або поки м’ясо не буде готовим. Розкладіть стейки по тарілках з рисом.

  8. 8

    У цей же час на сковорідці підсмажте яйця, посоліть та поперчіть їх до свого смаку. Викладіть на тарілки. Подавати краще з гострим соусом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток