Тушкована курка за 30 хвилин

На порцію

310ккал
43гБілки
Жири
17гВуглеводи

Швидка та ароматна інтерпретація іспанської класики — курка, тушкована з яблуками та сливами.

Інгредієнти

4 порц.
  • велика цибулина1

    нарізана кільцями

  • оливкова олія1 ст. л.
  • зубчик часнику1

    подрібнений

  • курячі стегна без кістки та шкіри8
  • яблука Кокс2

    або рускет, очищені від серцевини та нарізані крупними шматками

  • сушені сливи (готові до вживання)100 г
  • біле вино150мл/¼ пінти
  • петрушка, нарізанажменя

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте важку сковороду на сильному вогні, додайте оливкову олію, викладіть у неї нарізану кільцями цибулю, обсмажте 2 хвилини, потім додайте подрібнений часник і швидко перемішайте.

  2. 2

    Додайте курячі стегна без кістки та шкіри, обсмажуйте кілька хвилин, повертаючи кожен шматок, доки вони не отримають легку золотисту скоринку. Потім додайте нарізані яблука та сушені сливи, перемішайте, влейте біле вино і доведіть до кипіння.

  3. 3

    Тушкуйте під кришкою 20 хвилин, доки м’ясо не стане ніжним. Посипте свіжою нарізаною петрушкою і подавайте з картопляним пюре.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток