Баклажани по-англійськи із соєвим соусом

На порцію

130ккал
Білки
Жири
17гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 45 хв
АнглійськаГарнірЛегкоІнше#Прості рецепти

Ми любимо готувати з баклажанами швидко і просто! У страві, яку назвали баклажани по-англійськи, все зрозуміло: спочатку обсмажимо їх, а потім потушкуємо у суміші із соєвого соусу і яблучного оцту.

Інгредієнти

5 порц.
  • Баклажан3 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Соус соєвий80 мл
  • Оцет яблучний40 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Томати2 шт.
  • Кріп, гілочка5 шт.
  • Олія соняшникова30 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Баклажани почисть, наріж середніми кубиками. Поклади в друшляк, додай 2 ч. л. солі, перемішай. Залиши баклажани на 20 хв. Тим часом почисть і подрібни часник.За 20 хв промий баклажани під струменем води, відкинь на друшляк і залиши для сціжування на 10 хв. Потім обсуши на рушнику.

  2. 2

    Увага: якщо сковорода не дуже велика, смаж баклажани порціями.На сковороді розігрій олію, виклади баклажани. Обсмажуй 7-10 хв, помішуючи. Коли вони стануть м’якими, трохи посоли і поперчи. Готуй ще 2-3 хв, переклади на миску.У ту ж сковороду влий соєвий соус, яблучний оцет, додай часник і доведи до кипіння. Поверни баклажани в соус і тушкуй 5 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток