Фрикадельки з консервованою квасолею в іспанському стилі — готуємо швидко в одній сковороді

На порцію

617ккал
57гБілки
34гЖири
20гВуглеводи

Нам сподобалася така ідея з фрикадельками або мітболами на обід або вечерю. Готуємо фрикадельки в іспанському стилі у великій сковороді. Крім консервованої квасолі використовуємо болгарський перець.

Інгредієнти

7 порц.
  • Курячий фарш700 г
  • Свинячий фарш700 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Сухарі50 г
  • Кріп, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа PREMIA до фаршуза смаком
  • Консервована квасоля400 г
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Паста томатна70 г
  • Тепла вода400 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Часник сушенийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У миску висип весь фарш, додай сухарі або розкриши сухий хліб руками.Цибулю почисть і перекрути в м'ясорубці або дуже дрібно наріж. Кріп подрібни.Додай у фарш, вбий яйце, посоли, поперчи, додай приправу до фаршу та добре виміси.

  2. 2

    Змоченими у воді руками сформуй 25-28 шт. фрикадельок. Добре розігрій велику глибоку сковороду, влий олію (4-5 ст. л.). Смаж фрикадельки з обох боків до золотавості.

  3. 3

    Підігрій 400 мл води до теплого стану.Болгарський перець почисть від серцевини. Наріж соломкою.З квасолі злий рідину.Зі сковороди, де смажилися фрикадельки, прибери залишки фаршу. Додай томатну пасту і перець. Додай квасолю, сіль, мелений перець і сушений часник. Обсмаж, помішуючи, 2-3 хв.Потім влий воду, перемішай і виклади фрикадельки. Тушкуй після закипання 15 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток