Фарш з квасолею в томатному соусі — рецепт за 40 хвилин

На порцію

443ккал
26гБілки
21гЖири
34гВуглеводи

Ще один простий рецепт, що поповнить добірку страв з квасолею. Усе готуємо порівняно швидко, адже до обсмаженого яловичого фаршу додаємо готові бобові, консервовані в томатному соусі. Страва буде рідкою, її можна їсти ложкою.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яловичий фарш400 г
  • Квасоля червона, консервована400 г
  • Томати очищені у власному соку100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Перець чилі, порошок1 г
  • Копчена паприка1 ч. л.
  • Цукор2 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю почисть, наріж кубиками.Болгарський перець розріж навпіл, прибери серцевину та наріж кубиками.Часник почисть і подрібни.На сковороді подігрій трохи олії та смаж цибулю до м’якості. Потім додай перець, часник, мелений перець чилі в порошку, копчену паприку. Смаж усе 3-4 хвилини.Зроби сильний вогонь і додай у сковороду фарш. Смаж 10 хвилин, розбиваючи лопаткою грудочки, доки не з’явиться запах смаженого м’яса. Продовжуй готувати під кришкою.Тим часом томати у власному соку (м’якоть) наріж або подрібни виделкою, додай у сковороду. Посоли, поперчи, всип трохи цукру, перемішай і тушкуй під кришкою 20 хвилин, час від часу помішуючи.

  2. 2

    Потім додай консервовану квасолю разом із томатним соусом. Перемішай і прогрій усе разом 7 хвилин.Доведи до смаку квасолю з фаршем спеціями та сіллю, вимкни вогонь.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток