Відварена телятина — базовий рецепт для щоденного меню

На порцію

255ккал
43гБілки
Жири
Вуглеводи

Відварена телятина — проста страва з м’яким смаком, яку легко приготувати за кілька кроків. М’ясо вариться з цибулею та морквою, виходить ніжним і соковитим, без зайвих спецій. Така телятина добре підходить для щоденного меню: її можна їсти як самостійно,

Інгредієнти

4 порц.
  • Телятина1 кг
  • Вода2.5 л
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Перець чорний, горошок8 шт.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Телятину промий холодною водою. За потреби зніми плівки та зайвий жир, не розрізаючи шматок.

  2. 2

    Виклади м’ясо в каструлю, залий холодною водою так, щоб вона повністю його покривала. Постав на середній вогонь і доведи до кипіння.Після закипання з’явиться піна — зніми її шумівкою. Зменш вогонь до мінімуму, щоб вода лише злегка кипіла.

  3. 3

    Цибулю почисть і додай у каструлю цілою. Моркву почисть, розріж навпіл і також додай до бульйону.

  4. 4

    Додай лавровий лист і перець горошком. Вари телятину 1,5-2 години під кришкою на слабкому вогні. За 10-15 хвилин до завершення посоли.

  5. 5

    Готову телятину дістань із бульйону, дай їй постояти 5-10 хвилин, потім наріж скибками. М’ясо виходить м’яке і соковите, без різкого запаху спецій.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток