Вівсяна каша з карамелізованими горіхами — рецепт кремового сніданку

На порцію

715ккал
24гБілки
29гЖири
100гВуглеводи

Якщо тобі важливо, щоб сніданок був ситним, смачним і корисним та готувався за 15 хвилин, радимо вівсянку з карамелізованими горіхами. Вона вариться на молоці та має кремову текстуру. Хрусткості додають волоські горіхи з медом.

Інгредієнти

2 порц.
  • Пластівці вівсяні200 г
  • Молоко600 г
  • Сіль1 г
  • Мед2 ч. л.
  • Волоські горіхи40 г
  • Кориця мелена5 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налий молоко в невелику каструлю. Додай вівсяні пластівці та постав на середній вогонь.

  2. 2

    Помішуй суміш, доки молоко не почне закипати. Після закипання вари 1-2 хвилини, продовжуючи помішувати.

  3. 3

    Зніми каструлю з вогню, накрий кришкою та залиш на 5 хвилин. За цей час вівсяна каша на молоці набере потрібної густоти.

  4. 4

    Розігрій суху сковороду. Додай подрібнені волоські горіхи та обсмажуй 3-4 хвилини, постійно помішуючи. Додай мед і прогрій ще 30-40 секунд, щоб він злегка карамелізувався.

  5. 5

    Додай у кашу дрібку солі та корицю на бажання. Розклади кашу по тарілках і зверху виклади теплі горіхи з медом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток