Смажений гарбуз із часником — як приготувати пікантний гарнір

На порцію

119ккал
Білки
Жири
Вуглеводи

Цей гарнір з гарбуза чудово смакує з м’ясом і крупами. Щоб зробити смажений гарбуз із часником, потрібен овоч не солодких сортів. Шкірку чистимо, щоб під час смаження досягти гарної скоринки.

Інгредієнти

4 порц.
  • Гарбуз500 г
  • Зубки часнику4 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Приправа каріза смаком
  • Копчена паприказа смаком
  • Олія соняшникова40 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Гарбуз почисть від шкірки та насіння. Наріж на середні шматочки завтовшки 1 см.Часник почисть і наріж дрібно.

  2. 2

    Розігрій сковороду з олією на середньому вогні. Додай часник і обсмаж його до появи аромату.Додай гарбуз у сковороду, обсмажуй з обох боків до м’якості всередині та золотавої скоринки, 10-15 хв.Посоли й поперчи. До смаку додай карі та копченої паприки. Готуй ще 1-2 хв і вимкни вогонь.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток