Куряча грудка в паніровці з сиром — рецепт для духовки або аерогриля

На порцію

190ккал
17гБілки
13гЖири
Вуглеводи

Готувати курячу грудку просто, і роблять це в різні способи: у духовці або аерогрилі, як у цьому рецепті, а також у техніці сувід. Наша читачка Світлана пропонує обваляти курячі грудки в паніровці (сухарях і яйцях) і запекти під сиром.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе2 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сир твердий150 г
  • Панірувальні сухаріза смаком
  • Приправа до мʼясаза смаком
  • Копчена паприказа смаком
  • Часник сушенийза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріж куряче філе на шматочки і з обох боків натри приправами. Збий добре яйця і підготуй панірувальні сухарі.

  2. 2

    Кожен шматочок філе занур спочатку в яєчну суміш, а потім добре обваляй в сухарях. Виклади філе на деко для запікання з пергаментом і випікай в розігрітій до 180°С духовці приблизно 25 хвилин.Порада від авторки рецепта: можна готувати в аероглі при температурі 180-200 °С 15-20 хвилин, залежно від товщини шматочків, тому слідкуй за готовністю.Коли грудка буде майже готова, гарно посип страву натертим сиром. І знов постав у духовку на пару хвилин, щоб сир розтанув.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток