Куряча грудка в паніровці з сиром — рецепт для духовки або аерогриля

Per serving

190kcal
17гProteins
13гFats
Carbs

Готувати курячу грудку просто, і роблять це в різні способи: у духовці або аерогрилі, як у цьому рецепті, а також у техніці сувід. Наша читачка Світлана пропонує обваляти курячі грудки в паніровці (сухарях і яйцях) і запекти під сиром.

Ingredients

4 serv.
  • Куряче філе2 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Сир твердий150 г
  • Панірувальні сухаріза смаком
  • Приправа до мʼясаза смаком
  • Копчена паприказа смаком
  • Часник сушенийза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Наріж куряче філе на шматочки і з обох боків натри приправами. Збий добре яйця і підготуй панірувальні сухарі.

  2. 2

    Кожен шматочок філе занур спочатку в яєчну суміш, а потім добре обваляй в сухарях. Виклади філе на деко для запікання з пергаментом і випікай в розігрітій до 180°С духовці приблизно 25 хвилин.Порада від авторки рецепта: можна готувати в аероглі при температурі 180-200 °С 15-20 хвилин, залежно від товщини шматочків, тому слідкуй за готовністю.Коли грудка буде майже готова, гарно посип страву натертим сиром. І знов постав у духовку на пару хвилин, щоб сир розтанув.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App