Намазка з тунця, сиру і яєць на тости — рецепт для на сніданок і перекус

На порцію

237ккал
Білки
18гЖири
10гВуглеводи

Це найпростіша з бутербродних намазок на сніданок або перекус. Готуємо з тунця в олії, плавленого сиру та варених яєць. Прикрасити тости можна нарізаним помідором або на бажання огірками, авокадо, болгарським перцем тощо.

Інгредієнти

6 порц.
  • Хліб тостовий, скибка6 шт.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Тунець в олії50 г
  • Плавлений сир2 шт.
  • Майонез3 ст. л.
  • Зелена цибуля1 ст. л.
  • Кріп, гілочка5 шт.
  • Томати0.5 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Тости підсмаж і відклади на пергаментний папір, щоб не утворювався конденсат внизу.

  2. 2

    Варені круто (7-9 хв. після закипання), чищені яйця виклади в глибоку миску. Додай туди тунець, попередньо зливши олію.

  3. 3

    Додай соус, сирки, вимиту різану зелень. Усе ретельно вимішай виделкою до однорідності. Намасти на 4-6 тостів (залежно від їхнього розміру і ваших бажань). Зверху виклади тоненькі скибочки помідорів. На бажання можна замінити огірками, авокадо, перцем тощо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток