Солона вівсянка — кремова страва з фетою, шпинатом і в’яленими томатами

На порцію

135ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
СередземноморськаСніданокЛегкоІнше

Солона вівсянка на м’ясному бульйоні зі шпинатом, фетою та в’яленими томатами — це ситна й одночасно вишукана страва, яка повністю змінює звичне уявлення про каші. Ніжна кремова текстура вівсяних пластівців поєднується з глибиною наваристого бульйону. Шпи

Інгредієнти

4 порц.
  • Вода4 ст. л.
  • Пластівці вівсяні2 ст. л.
  • Яйця курячі2 шт.
  • Шпинат50 г
  • Томати в’ялені50 г
  • Зелена цибуля2 шт.
  • Фелата50 г
  • Сіль0.5 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.25 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведи м’ясний бульйон чи воду до кипіння. Додай вівсяні пластівці, вари їх на повільному вогні 2-3 хвилини, періодично помішуй.

  2. 2

    Листя шпинату помий, відділи від стебел, додай у каструлю з вівсянкою. Посоли, приправ інгредієнти чорним перцем за смаком. Помішуй та готуй шпинат, поки листя не стане м’яким.

  3. 3

    Розбий у вівсянку 2 курячі яйця, ретельно перемішай.

  4. 4

    Крок 4/5. Накрий каструлю кришкою, готуй вівсяні пластівці на повільному вогні 3-4 хвилини, поки яйця дійдуть до готовності.

  5. 5

    Переклади готову страву у глибоку тарілку. Доповни вівсянку в’яленими томатами, посип дрібно нарізаною зеленою цибулею, додай шматочки фети. Подавай солону вівсянку одразу після приготування.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток