Веганські протеїнові батончики — це батончики без випікання, які легко зробити вдома з горіхів, насіння та рослинного протеїну. Такий простий рецепт батончиків стане зручним варіантом для перекусу на роботі чи навчанні.

Інгредієнти

8 порц.

Волоські горіхи↗200 г
Гарбузове насіння↗100 г
Порошковий протеїн100 г
Кленовий сироп↗5 ст. л.
Вівсяне молоко↗100 г

Покрокова інструкція

1
Поклади волоські горіхи та насіння гарбуза у блендер. Подрібни до крихти.
2
До протеїнового порошку (може бути ванільний або шоколадний) влий вівсяне молоко та кленовий сироп. Змішай до однорідної липкої маси.Порада: замість вівсяного можна брати мигдальне або будь-яке інше рослинне молоко.
3
Переклади суміш у прямокутну форму, застелену пергаментом. Розрівняй ложкою або руками.
4
Постав у холодильник на 30 хвилин. Потім дістань і наріж на батончики або сформуй кульки.

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток