Рагу з куркою та соусом унагі — рецепт з літніми овочами

На порцію

165ккал
18гБілки
Жири
16гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоІнше#Страви з курки

Спеціальний рецепт з куркою та овочами для тих, хто обожнює літо! Рагу з куркою та соусом унагі сподобається всім, для кого легкі овочеві страви — обов’язкова частина дня. А соус додасть рагу нових смакових ноток.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе300 г
  • Баклажан1 шт.
  • Перець солодкий1 шт.
  • Томат рожевий2 шт.
  • Червоний перець чилі 1/6 шт.
  • Гранульований часник1 ч. л.
  • Соус унагі2 ст. л.
  • Кетчуп1 ст. л.
  • Оцет1 ст. л.
  • Цукор1 ст. л.
  • Крохмаль1 ст. л.
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Вода150 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промиваємо під проточною водою куряче філе, нарізаємо кубиками. Чистимо цибулю та нарізаємо її напівкільцями.

  2. 2

    Викладаємо в розігріту пательню з олією цибулю разом з курячим філе. Солимо, додаємо гранульований часник, перемішуємо, тушкуємо на середньому вогні 5 хвилин.

  3. 3

    Миємо баклажан, обрізаємо в ньому зайве. Нарізаємо кубиками, обкачуємо в крохмалі та додаємо на пательню.

  4. 4

    Миємо перець, видаляємо серцевину. Нарізаємо соломкою. Миємо помідори, ріжемо їх скибочками, додаємо на пательню разом з перцем.

  5. 5

    Шматочок вимитого перцю чилі нарізаємо кружалками і також додаємо на пательню. Якщо не любиш гострого, пропусти цей крок.

  6. 6

    Перемішуємо інгредієнти для соусу. Коли овочі та м’ясо стануть м’якими, вливаємо соус. Як тільки починає загусати, тримаємо пательню на вогні ще 1 хвилину та вимикаємо вогонь.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток